天天吃炒蓮藕是否會導致體重增加，主要取決于攝入的總熱量和日常消耗的熱量。蓮藕本身是一種營養(yǎng)豐富的低熱量食物，富含膳食纖維、維生素和礦物質，有助于增加飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入。

然而，如果每天大量食用炒蓮藕，并且沒有通過運動或其他方式消耗掉這些額外的熱量，那么理論上是會增加體重的。因為攝入的熱量超過了消耗的熱量，多余的部分會被身體儲存起來，形成脂肪。

因此，建議在保持均衡飲食的基礎上，適量食用炒蓮藕，并配合適量的運動來消耗多余的熱量。這樣可以既享受蓮藕的美味，又避免體重增加的風險。

天天吃炒蓮藕是否會導致體重增加，主要取決于攝入的總熱量和日常消耗的熱量。

蓮藕本身是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，富含膳食纖維、維生素和礦物質，適量食用有助于促進消化、增強免疫力等。然而，如果天天吃炒蓮藕，并且沒有控制總熱量的攝入，那么攝入的熱量超過了日常消耗的熱量，就會導致體重增加。

因此，建議在飲食方面注意均衡搭配，適量攝入各種營養(yǎng)素，同時控制總熱量的攝入。如果擔心體重增加，可以采取以下措施：

1. 控制飲食總熱量：減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加低熱量、高纖維的食物攝入。

2. 增加運動量：適當的運動可以幫助消耗多余的熱量，促進新陳代謝。

3. 保持良好的生活習慣：保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。

總之，天天吃炒蓮藕并不一定會導致體重增加，關鍵在于控制總熱量的攝入和增加運動量來保持身材。